Personlig træning

Personlig træning er mange ting. Traditionelt er det noget som foregår i et træningscenter. Jeg tænker personlig træning som meget mere end det. Det kan være styketræning i det fri, løbetræning, cykeltræning, hjemmetræning eller noget helt andet. Det er dig, som sætter dagsordenen, så vil jeg gøre mit til at motivere og inspirere dig til at nå dine mål med træningen.

Personlig træning handler om, at du får mest muligt ud af din træning. Her vil jeg motivere dig til at presse dig selv til det maximale, så du får optimalt udbytte af din træning. Her tænke jeg både i at udføre øvelsen korrekt, så skader undgås, men også i et varieret træningsprogram med øvelse målrettet til dig og dine mål.