Referencer

Jonas Walter 16 år og på landsholdet i Teakwondo

Mit navn er Jonas Walter og jeg er 16 år og går i 1g på gymnasiet. Jeg er på Landsholdet i Taekwondo og det har jeg været de sidste 3 år. Jeg træner Taekwondo i min klub ca. 6 gange om ugen. Ca. 3 måneder før VM sidste år skulle jeg i gang med et tungt styrke træningsforløb, som skulle gøre mig stærkere og mere eksplosiv. Betina lavede et nemt og godt trænings program til mig, og hun hjalp mig med at lære øvelserne og hvad jeg skulle have fokus på, når jeg lavede dem. Det var et godt og overskueligt program og jeg kunne se og mærke tydelige resultater. Så jeg kan helt sikkert anbefale Betina til andre sportsfolk derude.

Niels Kristian Noe rytter på Team Rynkeby midt-vest

Jeg kan varmt anbefale en kostplan fra sundhedvejlederen. Mit mål er at tabe 10 kilo på 10 uger. Jeg spiser faktisk mere ned før, med den nye kostplan, dog har jeg tabt 5 kilo på 4 uger det er jeg godt tilfreds med. Det bliver helt sikkert nemmere at cykle til Paris til sommer. Tak til Betina.